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Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
4.0 52 評分
準備 10 分
總時間 25 分
2 raciones
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食材

  • 2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
  • 250 g de agua
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
  • 1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
  • 1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 13.57 g
卡路里 685 kJ / 164 kcal
脂肪 8.95 g
纖維 2.79 g
碳水化合物 7.11 g

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