難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 2 eggs
- 1 pinch fine salt
- 2 carrots, peeled
- 500 g water
- 100 g fresh baby spinach, washed and dried
- 4 slices cooked ham
- 20 fresh rosemary leaves
- 10 canned kidney beans
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 243 kJ / 58 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Spelt and chicken salad
1h 15min
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Crunchy Granola
無評分
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