Chicken tagine with honey and prunes
TM6 TM5 TM31

Chicken tagine with honey and prunes

3.5 ( 6 評分 )

食材

  • 100 g onions cut into halves
  • 2 garlic cloves
  • 2 tbsp olive oil
  • 600 g water
  • 4 chicken thighs, skinless, boneless
    或 4 chicken breast fillets, skinless cut into pieces (5 cm)
  • 6 pinches fine salt to taste
  • 2 pinches freshly ground black pepper to taste
  • 2 pinches ground coriander
  • 2 pinches ground cumin
  • 1 pinch ground allspice
  • 10 - 15 pitted prunes
  • 8 dried figs
  • 250 g wheat semolina
  • 50 - 100 g raisins
  • 60 g honey to taste
  • 50 g blanched almonds

營養價值
每 1 portions
卡路里
851 kcal / 3560 kJ
蛋白質
48 g
脂肪
15 g
碳水化合物
131 g

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