
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- 營養價值
- 每 345 g
- 卡路里
- 1806.1 kcal / 7556.9 kJ
- 蛋白質
- 49.8 g
- 脂肪
- 154.7 g
- 碳水化合物
- 82.2 g
- 纖維
- 36.7 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 鈉
- 123.7 mg
替代食譜
Chia coconut bread
2小時 40 分
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 分
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2小時 15 分
Parfait with passionfruit cream
3小時 10 分
Hazelnut dukkah with fennel
50 分
Crunchy rice crackers
1小時 50 分
Sweet seeded crackers
1小時 10 分
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 分
Nutty pancakes with stone fruit compote
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Carrot poppy seed muffins
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Pumpkin and turmeric loaf
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Wombat slice
45 分