難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- 營養價值
- 每 345 g
- 卡路里
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- 蛋白質
- 49.8 g
- 碳水化合物
- 82.2 g
- 脂肪
- 154.7 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 纖維
- 36.7 g
- 鈉
- 123.7 mg
替代食譜
Hemp milk
5min
Tofu chocolate ice cream
6h 10min
Buttermilk balsamic sorbet
12h 30min
Chocolate mousse
1小時 10 分
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2小時 30 分
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Chia coconut bread
2h 40min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2小時 5 分
Cashew pouring cream
35 分
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Rice crisp bars
1小時 10 分
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min