難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- 營養價值
- 每 345 g
- 卡路里
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- 蛋白質
- 49.8 g
- 碳水化合物
- 82.2 g
- 脂肪
- 154.7 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 纖維
- 36.7 g
- 鈉
- 123.7 mg
替代食譜
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Strawberry almond gelato
12h 20min
Brandy cashew cream
5min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Maca chocolate bark
50min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15min
Healthy biscuits
35min
Rice crisp bars
1h 10min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Hazelnut crunch bliss balls
40min