難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g białych szparagów
- 20 - 25 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 15 g masła
- 350 - 400 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 70 - 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 płaska łyżeczka cukru
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 629.6 kJ / 150.5 kcal
- 蛋白質
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1h
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min
Zupa z kalarepy
1h
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Pyry z gzikiem
1h