Zupa dyniowo-marchewkowa

Zupa dyniowo-marchewkowa

4.5 1.1K 評分
準備 20 分
總時間 50 分
6 porcji

食材

Relish z gruszką
  • 70 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 300 g gruszkę pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 70 g sera z niebieską pleśnią, pokrojonego na kawałki
Zupa dyniowo-marchewkowa
  • 30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 800 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    800 g dyni, rozmrożonej
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 600 g wody
  • 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 160 g mleczka kokosowego
  • 60 g sosu sojowego jasnego
  • sól (非必選) do smaku

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

744.2 mg
蛋白質 8.8 g
卡路里 1438.8 kJ / 343.7 kcal
脂肪 25.2 g
纖維 7 g
飽和脂肪 13.7 g
碳水化合物 24.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...