
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte brisée
- 250 g de farine de blé et un peu pour le moule
- 125 g de beurre doux coupé en morceaux et un peu pour le moule
- 10 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 œuf
- ½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 1 pincée de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 50 g de moutarde
- 100 g d'olives vertes
- 1 œuf
- 60 g de lait
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'aubergine taillée en fines lamelles à l'aide d'une mandoline (3-4 mm d'épaisseur et 3 cm de hauteur env.)
- 150 g de courgette taillée en fines lamelles à l'aide d'une mandoline (3-4 mm d'épaisseur et 3 cm de hauteur env.)
- 100 g de carottes taillées en fines lamelles à l'aide d'une mandoline (3-4 mm d'épaisseur et 3 cm de hauteur env.)
- 100 g de poivron rouge détaillé en lanières
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 407.7 kcal / 1704 kJ
- 蛋白質
- 7.7 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Légumes farcis
1小時 20 分
Crumble de courgette à la menthe
50 分
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1小時 30 分
Tarte aux 3 légumes
1小時 25 分
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小時 20 分
Quiche oignon-artichaut
1小時 35 分
Tartelette aux légumes d'été
50 分
Tartelette courgette-brebis
50 分
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45 分
Gratin de courgette à la provençale
40 分
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1小時 20 分
Chaussons aux légumes
40 分