![Minigratins à la grecque Minigratins à la grecque](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F854465-7426-4EE0-91F3-8AB444B4F908/Derivates/EA0CB873-1E6B-46E3-AACE-F8E33101A13B.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
L'agneau
- 180 g d'épaule d'agneau désossée, dégraissée et coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 35 g de concentré de tomate
- 30 g d'eau
- ¼ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pointe de couteau de cumin en poudre
- 1 pointe de couteau de piment d'Espelette
- 1 pointe de couteau cinq-épices
La compotée d'aubergine
- 280 g d'aubergine, coupée en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Le crumble
- 10 g de persil frais
- 50 g de farine de blé
- 25 g de beurre
- 50 g de feta, coupée en tout petits cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 967 kJ / 233 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Petits chaussons fourrés
1h 25min
Petits choux à l'indienne
40min
Compotée d'olives sur lit de pomme de terre
30min
Craquelins garnis de brouillade aux crevettes
25min
Muffins pistou-pistache
40min
Minitartelettes à la carotte et à la crème d'orange
2h
Roulés d'aubergine
35 min
Tartines scandinaves
10min
Crème de haricots blancs au jambon sec
15min
Cocottes gratinées à la grecque
1h
Fleurs chorizo-feta
35 min
Mille-feuilles de poivrons et crème aux herbes
2h 30 min