裝置與配件
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
2 orejones de albaricoque (aprox. 10 g)
-
80 g de zanahoria en trozos
-
1 pellizco de ajo en polvo
-
1 pellizco de perejil seco
-
250 g de carne picada de pavo
-
30 g de queso feta desmenuzado
-
20 g de copos de avena
-
1 huevo
-
1 cucharada de piñones (非必選)
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
-
1 diente de ajo
-
400 g de tomate triturado en conserva
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18.97 g
卡路里
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
14.23 g
纖維
0.25 g
碳水化合物
9 g
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