難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucharadita de sal (y algo más para cocer la pasta)
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento verde
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas limpias y secas)
- 1 - 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas limpias y secas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
-
250 - 300
g de tomate troceado en conserva
或 250 - 300 g de tomates pera pelados, sin semillas y cortados en dados (1 cm) - 40 g de alcaparras escurridas
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 320 g de espaguetis finos o normales
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1774 kJ / 424 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Espaguetis a la amatriciana
25min
Arroz asiático
45min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Guiso de verduras
45min
Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada
30min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Ensalada de pasta integral
25min
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40min
Pasta con mejillones
1小時 5 分
Carbonara vegetariana
15 分
Arroz mediterráneo
35min