
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucharadita de sal (y algo más para cocer la pasta)
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento verde
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas limpias y secas)
- 1 - 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas limpias y secas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
-
250 - 300
g de tomate troceado en conserva
或 250 - 300 g de tomates pera pelados, sin semillas y cortados en dados (1 cm) - 40 g de alcaparras escurridas
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 320 g de espaguetis finos o normales
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 424 kcal / 1774 kJ
- 蛋白質
- 12.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 分
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 分
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 分
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 分
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40 分
Tortellini niçoise
35 分
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 分
Espaguetis al pesto con aroma de cítricos
25 分
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 分
Ensalada de arroz, setas y bonito
30 分
Pasta con mejillones
1小時 5 分
Espaguetis a la amatriciana
25 分