裝置與配件
Arroz brut mallorquín
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
150 g de muslos de pollo con piel (en trozos)
-
150 g de carne de conejo en trozos
-
100 g de costillas de cerdo frescas (en trozos de 3x3 cm)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
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100 g de pimiento rojo en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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60 g de tomate triturado en conserva
-
50 g de guisantes (frescos o congelados)
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100 g de corazones de alcachofa frescos o congelados
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100 g de setas de cardo frescas laminadas
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100 g de judías verdes frescas en trozos
-
1 pastilla de caldo de carne
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 pellizco de canela molida
-
170 g de arroz de grano redondo
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
887.8 mg
蛋白質
17.3 g
卡路里
1298 kJ /
310 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
32.6 g
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