難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de bulbo de hinojo en trozos
- 40 g de patata en dados
- 40 g de lomo de merluza fresco (sin piel ni espinas)
- 250 g de agua
- 20 g de pasta para sopa (por ej. estrellitas o conchas pequeñas)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 990 kJ / 237 kcal
- 蛋白質
- 11.55 g
- 碳水化合物
- 22.56 g
- 脂肪
- 11.16 g
- 纖維
- 4.98 g
替代食譜
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5小時 15 分
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo
25min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20min
Papilla de plátano, pera y manzana
5min
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15min
Crema de patata, lechuga y arroz
30min
Crema de lentejas rojas
35min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50min