難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Öl
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 grüne Chilischoten, frisch, entkernt, in Stücken
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Koriander
- 3 Knoblauchzehen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- 100 g Wasser
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2115 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Hähnchen-Chili
40min
Joghurthühnchen
40min
Beef Madras
1h 30min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1h
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Chicken Jalfrezi
1h
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45min
Chicken Akhni
1h 30min
Pulled Tandoori Chicken
30min
Indisches Hähnchen-Curry
35min
Hähnchen Tikka Masala
1h