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Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana
3.9 82 評分
準備 5 分
總時間 2小時 35 分
4 raciones
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食材

  • 100 g de lentejas pardinas secas
  • 30 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel seca pequeña
  • 1 pellizco de comino en grano
  • 450 g de agua
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 6.67 g
卡路里 645 kJ / 154 kcal
脂肪 5.45 g
纖維 4.08 g
碳水化合物 19.62 g

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