![Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten) Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1D1B09D3-BE91-4CAB-8CE9-377DE92E5384/Derivates/AE1C4570-F123-4F87-AE38-D251E8BE009A.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de arroz de grano redondo
- 100 g de mijo en grano
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de psyllium
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas
- 420 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 80 g de nueces peladas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 9684 kJ / 2317 kcal
- 蛋白質
- 64.47 g
- 碳水化合物
- 387.18 g
- 脂肪
- 63.78 g
- 纖維
- 62.17 g
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