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醃漬鮪魚橄欖季節食蔬

醃漬鮪魚橄欖季節食蔬
無評分
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
1 瓶
免費註冊

食材

  • 番茄糊
    500 克
  • 新鮮四季豆 去頭尾、筋，切段
    100 克
  • 西洋芹 取莖、切段(約3公分)
    100 克
  • 紅蘿蔔 切小塊(約2公分)
    100 克
  • 白花椰菜，取小朵
    100 克
  • 橄欖油
    150 克
  • 白葡萄酒醋
    100 克
  • 鹽
    20 克
  • 糖
    10 克
  • 甜椒 (任一種類) 切片(約3公分)
    100 克
  • 蘑菇 切塊(1開4)
    100 克
  • 罐裝油漬鮪魚
    100 克
  • 去核綠橄欖
    100 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 瓶

蛋白質 49.9 g
卡路里 8358 kJ / 1999 kcal
脂肪 157.8 g
纖維 30.5 g
碳水化合物 123.9 g

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