
裝置與配件
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
準備 20 分
總金額 40 分
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Wasser500 g
-
Orangensaft200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Zimt1 Prise
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)3
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
266 kcal /
1113 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
12 g
碳水化合物
28 g
纖維
3.8 g