裝置與配件
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
準備 20 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
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Wasser500 g
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Orangensaft200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Zimt1 Prise
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)3
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
1113 kJ /
266 kcal
脂肪
12 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
28 g
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