
裝置與配件
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
準備 20 分
總金額 50 分
6 raciones
食材
-
placas de lasaña secas12
-
calabacines (aprox. 800 g)2
-
de champiñones frescos laminados250 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de queso de cabra en rulo en rodajas200 g
-
de leche desnatada100 g
-
de maicena40 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de mozzarella rallada150 - 200 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
471 kcal /
1970 kJ
蛋白質
23.93 g
脂肪
27.17 g
碳水化合物
32.36 g
纖維
3.23 g
還出現在

100% lasaña
12 食譜
西班牙
西班牙