難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chipirones
- 20 chipirones enteros frescos (aprox. 400 g)
- 2 manzanas reineta (peladas, en cuartos y descorazonadas)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de piñones
- 500 g de agua
Salsa
- 1 morcilla de cebolla sin piel (aprox. 100 g)
- 1 sobre de tinta de calamar
- 80 g de vino Pedro Ximénez
Montaje
- 1 cucharada de harina
- 100 - 150 g de aceite para freír
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 8 - 10 tallos de cebollino
- 1 cucharada de sal en escamas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 871 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 5.04 g
- 脂肪
- 17.58 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Croquetas de mejillones
9小時 10 分
Croquetas de carabineros
10h
Chipirones rellenos
1h 10min
Buey de mar relleno a la provenzal
2h
Pastel de cabracho
2h 50min
Boletus confitados
30min
Cigalas al ajillo
20min
Crêpes rellenos con bacalao y salsa de piquillos
1h 35min
Croquetas de gambas
9小時 10 分
Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate
3h 30min
Tigres
1h
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30min