Vasitos de espárragos con salpicón

Vasitos de espárragos con salpicón

4.3 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

8 vasos

食材

1 tarro de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)
1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)
1 lata mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)
2 huevos duros
1 tarro de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)
150 g de palitos de surimi
100 g de mayonesa
8 chorritos de aceite de oliva virgen extra

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 9.34 g

卡路里 996 kJ / 238 kcal

脂肪 21.15 g

纖維 0.98 g

碳水化合物 2.63 g

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