裝置與配件
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
準備 15 分
總時間 3小時 30 分
6 portions
食材
-
12 pilons de poulet, avec la peau
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
60 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1500 g d'eau
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
33 g
卡路里
1193 kJ /
285 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
0.25 g
碳水化合物
0.8 g
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