裝置與配件
Riz espagnol aux fruits de mer
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail pelées et coupées en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g de poivron rouge en conserve
-
1 morceau de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)
-
600 g d'eau
-
1 c. à soupe d'épices à paëlla
-
220 g de riz spécial paëlla, type bomba
-
400 g de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)
-
1 filet d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
persil frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
498.5 mg
蛋白質
13.7 g
卡路里
1738.1 kJ /
415.4 kcal
脂肪
14.4 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
56.4 g
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