![Riz espagnol aux fruits de mer Riz espagnol aux fruits de mer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B667878-D239-424C-B9EB-8145FC911D37/Derivates/15420687-0b0a-4c9f-ad7e-52158a3abf76.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 80 g de poivron rouge en conserve
- 1 morceau de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)
- 600 g d'eau
- 1 c. à soupe d'épices à paëlla
- 220 g de riz spécial paëlla, type bomba
- 400 g de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)
- 1 filet d'huile d'olive
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1596 kJ / 379 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Couscous d'agneau express
55 分
Soupe harira
40 分
Penne à la tunisienne
1h 15min
Agneau des Pyrénées aux haricots tarbais
13h 50min
Couscous de veau
1小時 25 分
Soupe de fruits de mer provençale
25min
Soupe de poisson
40 分
Paella express aux crevettes
35 分
Paëlla aux fruits de mer
1h 5min
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1h 5min
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
1小時
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 分