裝置與配件
Riz espagnol aux fruits de mer
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail pelées et coupées en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g de poivron rouge en conserve
-
1 morceau de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)
-
600 g d'eau
-
1 c. à soupe d'épices à paëlla
-
220 g de riz spécial paëlla, type bomba
-
400 g de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)
-
1 filet d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
persil frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
498.5 mg
蛋白質
13.7 g
卡路里
1738.1 kJ /
415.4 kcal
脂肪
14.4 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
56.4 g
您可能也會喜歡...
Briochettes perdues au sirop d'érable
15 分
Poulet rôti farci
1小時 50 分
Pizza XXL
3小時
Banana colada
10 分
Couscous de veau
1小時 25 分
Mug cake au yaourt
20 分
Couscous d'agneau express
55 分
Crème glacée aux cookies et chocolat blanc
5小時 45 分
Lait de banane - à partir de 9 mois
10 分
Le Maltais
5 分
Nems aux crevettes et jambon
1小時 5 分
Brownie aux fraises
55 分