裝置與配件
Couscous d'agneau express
準備 20 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
600 g d'épaule d'agneau désossée en gros dés
-
3 c. à café de ras el-hanout (épices à couscous)
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sel
-
poivre moulu
-
300 g de graines de couscous moyennes ou fines
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70 g de mélange apéritif aux raisins et amandes
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1 c. à café rase de sel
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550 g d'eau
-
400 g de légumes variés surgelés pour couscous
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
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30 g de beurre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
43 g
卡路里
3209 kJ /
766 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
65 g
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