裝置與配件
Zupa krem z batatów i marchewek
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (非必選)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
4.9 g
卡路里
966 kJ /
230 kcal
脂肪
15 g
纖維
5.1 g
碳水化合物
24.3 g
更多相關食譜
TREŚCIWE ZUPY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 分
Zupa z batatów z pastą curry
25 分
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 分
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 分
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 分
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 分
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 分
Zupa z białych warzyw
45 分
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 分
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 分