Zupa z batatów i cukinii z imbirem

Name: Zupa z batatów i cukinii z imbirem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 350 g batatów; 130 g cukinii; 90 g cebuli; 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego; 30 g oliwy z oliwek; 600 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 1 łyżeczka soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; natka pietruszki, świeża

4.6 ( 1.7K 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 25 分

份量 4 porcje

食材

350 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
130 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
90 g cebuli przekrojonej na pół
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
或 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
或 30 g masła
600 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 176 kcal / 736 kJ
蛋白質: 2.2 g
脂肪: 8.6 g
碳水化合物: 22.6 g