難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 teentjes knoflook
- 40 g extra vergine olijfolie
- 850 g courgette, ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
- 1 tl zout
- 1 snuifje peper
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 2.65 g
- 碳水化合物
- 3.22 g
- 脂肪
- 6.95 g
- 纖維
- 1.45 g
替代食譜
200 g prei fruiten
20min
300 g ui fruiten
無評分
Aardappelgratin
無評分
Kruiden- en citroenzout
1h
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
無評分
Risotto met Parmezaanse kaas
40min
Balletjes in Spaanse saus
55min
Zeevruchtenstoofpot
1h 5 min
Knoflook en uien glaceren
無評分
Zalm en venkel risotto
25 min
Sinaasappelcake
1h
200 g ui fruiten
20min