裝置與配件
Zeevruchtenstoofpot
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
4 porties
食材
-
uien in stukken70 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember geschild (± 2 cm)1 stuk
-
zonnebloemolie30 g
-
rode paprika's in plakjes (6 cm x 1 cm)200 g
-
witte wijn120 g
-
water300 g
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
saffraan1 zakje
-
suiker10 g
-
gemalen cayennepeper½ - 1 tl
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
diepgevroren gemengde zeevruchten400 g
-
zout5 g
-
visfumet400 g
-
limoensap vers geperst30 g
-
verse kabeljauwfilets in stukken (3 cm)200 g
-
limoen in partjes1
-
verse peterselie½ bos
-
stokbrood om op te dienen
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1654.1 mg
蛋白質
25.1 g
卡路里
1154.6 kJ /
276 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
17.8 g
更多相關食譜
Comfort Food
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Couscous van zeebarbeel met paprika
無評分
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
無評分
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
無評分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1小時 30 分
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
無評分
Vispannetje
35 分
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
無評分
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
無評分
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
無評分
Zeevruchtensoep
30 分