裝置與配件
Kibbeh copt
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
8 porții
食材
Umplutură
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de floarea soarelui40 g
-
semințe de pin, crude70 g
-
carne tocată de vită, bucățicarne tocată de miel bucăți400 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
scorțișoară măcinată1 priză
Kibbeh
-
ceafă de miel, file bucăți (3 cm), parțial congelată într-un singur strat timp de 30-60 de minute500 g
-
ceapă sferturi200 g
-
bulgur fin clătit cu apă rece și scurs bine (vezi recomandare)300 g
-
sare2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
Asamblare și coacere
-
ulei de floarea soarelui plus pentru uns10 g
-
piper negru măcinat (非必選)1 linguriță
-
mix de condimente Baharat (非必選)1 linguriță
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
964.7 mg
蛋白質
25.3 g
卡路里
2285.1 kJ /
546.1 kcal
脂肪
35.7 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
34.5 g
您可能也會喜歡...
Friptură aromată de miel
29小時 50 分
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 分
Plăcintă țărănească
1小時 10 分
Tocăniță de pui cu muștar
40 分
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40 分
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2小時 10 分
Pui garam masala
50 分
Vită Stroganoff
40 分
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 分
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分
Salată cu carne și rucola
35 分