Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
TM5 TM6

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

4.0 (82 評分 )

食材

  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g szalotki, przekrojonej na pół
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 550 g wody
  • 40 g boczku, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 2 gałązki tymianku, świeżego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia kurczaka i dyni
  • 350 - 400 g udek z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
  • 350 - 400 g pałek z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
  • pieprz czarny, mielony, do przyprawienia kurczaka i dyni
  • 2 - 3 łyżeczki oregano, suszonego
  • 200 g dyni, pokrojonej na kawałki
  • ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego, otartego, do przyprawienia dyni

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1528 kJ / 365 kcal
蛋白質
34.8 g
碳水化合物
17.8 g
脂肪
20.1 g
纖維
6.5 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜