難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 30 g szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 550 g wody
- 40 g boczku, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 100 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 5 mm plastry
- 2 gałązki tymianku, świeżego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia kurczaka i dyni
- 350 - 400 g udek z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
- 350 - 400 g pałek z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia kurczaka i dyni
- 2 - 3 łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g dyni, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego, otartego, do przyprawienia dyni
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1528 kJ / 365 kcal
- 蛋白質
- 34.8 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Królik w sosie 'Marengo'
1h 10min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1h 20min
Kurczak w winie
1h 50min
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1h 40min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2小時 45 分
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min