Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

5 porcji

食材

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 505.8 mg

蛋白質 26.4 g

卡路里 1122 kJ / 268 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 2.6 g

碳水化合物 24.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Wołowina w piwie po flamandzku

1小時 45 分

Sałatka meksykańska

1小時 15 分

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 分

Zupa z wiosennych warzyw

35 分

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1小時 10 分

Gołąbki z dorszem

1小時 20 分

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1小時

Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem

2小時

Sauté z cielęciny

1小時 25 分

Zapiekanka ziemniaczana z cebulą

1小時 10 分

Sałatka z nowalijek na parze

50 分

Zupa caldo verde

45 分