Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 58 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

5 porcji

食材

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 505.8 mg

蛋白質 26.4 g

卡路里 1122 kJ / 268 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 2.6 g

碳水化合物 24.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1小時

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

55 分

Roladki po prowansalsku (Alouettes)

Roladki po prowansalsku (Alouettes)

1小時 30 分

Shoarma z kurczaka

Shoarma z kurczaka

1小時 45 分

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 分

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 分

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1小時 5 分

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1小時 5 分

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

55 分

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1小時

Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

50 分

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1小時 15 分