裝置與配件
Avocadosuppe mit Garnelen
準備 15 分
總時間 15 分
2 Portionen
食材
-
Garnelen, roh, geschält100 g
-
Salz und etwas mehr für die Garnelen½ TL
-
Pfeffer für die Garnelen
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Öl zum Braten1 TL
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Tomaten100 g
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gelbe Paprika in Stücken1
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Rucola ohne Stiele60 g
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Avocado reif, ohne Kern (120 g)1
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
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Buttermilch500 g
-
Wasser100 g
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¼ TL
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Cayenne-Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
-
Limettensaft10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
22 g
卡路里
1445 kJ /
345 kcal
脂肪
18 g
纖維
8.3 g
碳水化合物
18 g
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