裝置與配件
Hähnchen arabisch mit Couscous
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Couscous, mittel350 g
-
Wasser800 g
-
Öl70 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
Ingwer, frisch (3 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Kartoffeln in Würfeln (1-2 cm)150 g
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken200 g
-
Aubergine in mundgerechten Stücken100 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
gemahlener Koriander1 TL
-
Hähnchenbrustfilets gewürfelt (2 cm)500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
42 g
卡路里
2971 kJ /
710 kcal
脂肪
20 g
纖維
15.6 g
碳水化合物
87 g
您可能也會喜歡...
Lamm-Tajine mit Marillen und Honig
1小時 50 分
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1小時
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45 分
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50 分
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2小時 15 分
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1小時 10 分
Bolitos in Tomatensauce
1小時
Cape Malay Hähnchen-Curry
1小時
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40 分
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1小時
Joghurthühnchen
40 分
Garam-Masala-Hähnchen
50 分