裝置與配件
Blumenkohl-Curry-Suppe
準備 15 分
總時間 45 分
2 Portionen
食材
-
Blumenkohlröschen500 g
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Wasser450 g
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
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Öl10 g
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rote Currypaste1 TL
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Mandeldrink ungesüßt300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Tomatenmark10 g
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Salz½ TL
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Mandeln, gehobelt (非必選) zum Garnieren1 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
9 g
卡路里
918 kJ /
221 kcal
脂肪
11 g
纖維
9.5 g
碳水化合物
16 g
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