
裝置與配件
Avocado-Tomaten-Suppe
準備 15 分
總金額 40 分
6 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
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Avocado reif, in Stücken (3 cm)300 g
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geschälte Tomaten (800 g)1 Dose
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Wasser500 g
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Tomatenmark50 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 - 1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 TL
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Majoran, getrocknet1 TL
營養價值 每 6 Portionen
卡路里
1227 kcal /
5137 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
103 g
碳水化合物
38 g
纖維
28.9 g