裝置與配件
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
準備 30 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
rote Chilischote, frisch halbiert, evtl. entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Porreestange (ca. 250 g), in Ringen1
-
Kürbis z.B. Hokkaido, gewürfelt (ca. 2 cm)250 g
-
Kohlrabi in 5 mm dicken Stiften250 g
-
gelbe Currypaste1 geh. TL
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser150 g
-
Putenschnitzel gewürfelt (ca. 2 cm)500 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
35 g
卡路里
1740 kJ /
419 kcal
脂肪
26 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
10 g
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