Ingwerhühnchen mit Bohnen
TM6 TM5

Ingwerhühnchen mit Bohnen
4.3 (514 評分 )
免費註冊

食材

  • ½ frische, rote Chilischote, entkernt
  • 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 6 Stängel Koriander, abgezupft
  • 40 g Öl
  • 1 ½ EL Koriander, gemahlen
  • 1 EL Curry
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 70 g Tomatenmark
  • 500 g Naturjoghurt
  • 600 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm)
  • 200 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
  • 500 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut,
    或 500 g Zuckerschoten
  • Salz zum Würzen der Bohnen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1676 kJ / 400 kcal
蛋白質
44 g
碳水化合物
15 g
脂肪
16 g
纖維
3.7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Hähnchen in Joghurt

Hähnchen in Joghurt

(453)

1h

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

(2.6K)

1小時 30 分

Joghurthühnchen

Joghurthühnchen

(2.8K)

40min

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

(853)

45 分

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

(104)

20 分

Garam-Masala-Hähnchen

Garam-Masala-Hähnchen

(951)

50 分

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

(385)

1小時 30 分

Paprika-Rindfleisch-Eintopf

Paprika-Rindfleisch-Eintopf

(2.2K)

50 分

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

(323)

50 分

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

(521)

1h

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

(287)

40min

Hähnchen Tikka Masala

Hähnchen Tikka Masala

(962)

1h