Chickpea sundal

Chickpea sundal

3.3 3 評分

準備 10 分

總時間 6小時 45 分

6 portions

食材

dried chickpeas
300 g
water plus extra for soaking
1000 g
salt
1 tsp
oil
2 tbsp
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
red onion
½
dried bird's eye chillies
2 - 4
fennel seeds
1 tsp
shredded coconut
1 tbsp
fresh curry leaves
12

難易度

簡單

營養價值每 1 portions

鈉 382.6 mg

蛋白質 4.3 g

卡路里 601.7 kJ / 143.2 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 9.1 g

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