難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 c. à café de spiruline en poudre
- 30 g de jus de citron
- 50 g de jus d'orange
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 741 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Jus détox pour le déjeuner
10min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Crêpes au tofu soyeux
50min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie énergétique
10min
Jus détox pour le dîner
10min
Barres chocolat-banane
1h 30min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie vert
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min