難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 30 g d'algues kombu
- 150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
- 1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
- 10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
- 80 g de pâte de soja
- 200 g de tofu ferme détaillé en dés
- 4 brins de cive finement ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 132 kcal / 552 kJ
- 蛋白質
- 6.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
Soupe aux nouilles chinoises
45 分
Soupe de poulet, lentilles et girolles
35 分
Smoothie fraîcheur
5 分
Soupe d'artichaut mentholée
10 分
Jus printanier radis-pomme
5 分
Soupe complète végétarienne
30 分
Soupe miso aux légumes
30 分
Bouillon parfumé
35 分
Jus détox pour le dîner
10 分
Soupe miso
40 分
Jus acidulé
5 分
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10 分