難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de petits pois frais ou surgelés
- 150 g de fèves fraîches ou surgelées
- 200 g de carotte nouvelle
- 200 g de courgette, détaillée en tagliatelle
- 10 g de beurre doux pour les moules
- 10 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 pâte feuilletée maison
- 50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
- 2 oeufs moyens (53-63 g)
- 150 g de lait
- 6 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de muscade en poudre
- 8 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1161 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 20.9 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Tarte aux pommes
1h
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Îles flottantes et compotée de pommes
1h 40min
Aumônières de petits légumes
40min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1h
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Tartelette au chèvre et crème d'épinard
50min
Tarte à la betterave et au chèvre frais
45min
Tarte aux légumes croquants
1h
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20min
Petits chaussons de légumes d'hiver à la cancoillotte
1h 15min