難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 artyčoků, fialových, očištěných, na poloviny
- 70 gramů citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce hladké mouky
- 600 gramů vody
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 20 gramů staršího pečiva
-
20
gramů pecorina, na kousky (2 cm)
或 20 gramů sýru parmazánu, na kousky (2 cm) - 10 lístků čerstvé máty, umyté a osušené
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, plus na vymazání mísy
- mozzarella, třešničky, pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1251 kJ / 299 kcal
- 蛋白質
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 纖維
- 12.7 g
替代食譜
Koláč naruby s paprikami a olivami
無評分
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Hrušky v červeném víně
無評分
Lososová klobása s tymiánem
3h 15min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
無評分
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
無評分
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 分
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5小時 30 分
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分
Jarní závitky
30min