難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 620 g d'eau
- 400 g d'escalopes de poulet
- 3 œufs
- 150 g de pain, détaillé en dés
- 195 g d'huile d'olive
- 80 g de parmesan en copeaux
- 1 gousse d'ail
- 50 g de filets d'anchois à l'huile, égouttés
- 2 c. à café de moutarde
- 20 g de jus d'orange
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 laitue romaine (400 g env.), coupée en lanières
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3761 kJ / 899 kcal
- 蛋白質
- 44 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 65.8 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1h 45 min
Août - Aiguillettes de canard vapeur aux pêches
40min
Salade d'été
10min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Le saumon sauvage au vinaigre de framboise
45min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50min
Salade d'hiver aux poires et au roquefort
15 min
Salade de dinde et haricots verts
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Poulet au basilic
2h 30 min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1h 30 min