
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 620 g d'eau
- 400 g d'escalopes de poulet
- 3 œufs
- 150 g de pain détaillé en dés
- 195 g d'huile d'olive
- 80 g de parmesan en copeaux
- 1 gousse d'ail
- 50 g de filets d'anchois à l'huile égouttés
- 2 c. à café de moutarde
- 20 g de jus d'orange
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 laitue romaine (400 g env.), coupée en lanières
- 2 oranges détaillées en suprêmes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 899 kcal / 3761 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 65.8 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Salade d'été
10 分
Salade croquante de printemps
40 分
Salade de poulet aux poivrons
1小時
Vinaigrette au schweppes, miel et pamplemousse
15 分
Salade de bœuf thaïe
30 分
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30 分
Filet de porc aux asperges
1小時 15 分
Vinaigrette au vinaigre de xérès
5 分
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 分
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 分
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1小時 45 分
Salade d'œufs pochés
40 分