![Chop suey aux gambas Chop suey aux gambas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F9B8D34F-470C-4DE9-8FA9-6141E1D455A4/Derivates/7c55ee08-7fff-4a41-8657-eb7cab9ac47f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de champignons shiitaké déshydratés
- l'eau chaude
- 30 g de sauce de soja, et 1 c. à soupe pour la marinade
- 12 gambas, décortiquées
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 200 gramme de poivrons verts, en julienne
- 200 gramme de poivrons rouges, en julienne
- 200 gramme d'oignons doux, en julienne
- 200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
- 40 g d'huile de tournesol
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 611 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 8.07 g
- 脂肪
- 9.58 g
- 纖維
- 3.81 g
替代食譜
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