難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de champignons shiitaké déshydratés
- l'eau chaude
- 30 g de sauce de soja et 1 c. à soupe pour la marinade
- 12 gambas décortiquées
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 200 gramme de poivrons verts en julienne
- 200 gramme de poivrons rouges en julienne
- 200 gramme d'oignons doux en julienne
- 200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
- 40 g d'huile de tournesol
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 146 kcal / 611 kJ
- 蛋白質
- 6.9 g
- 脂肪
- 9.58 g
- 碳水化合物
- 8.07 g
- 纖維
- 3.81 g
替代食譜
Japchae
1小時 30 分
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1小時 15 分
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1小時
Soupe aux boulettes de poulet et crevettes
45 分
Raviolis poulet-crevette, bouillon à la citronnelle
1小時
Crevettes yakisoba
35 分
Moqueca de poisson à la farofa
50 分
Thon mariné aux nouilles chinoises
1小時 20 分
Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert
25 分
Rouleaux de printemps
30 分
Soupe asiatique au bœuf
35 分
Soupe de poulet thaïe
50 分