
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe klein
- 200 g Naturjoghurt
- 80 g Magertopfen
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 - 1 ½ TL Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
Hendllaibchen
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 40 g Walnusshälften
- 4 Stängel frische Petersilie Blättchen abgezupft
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
- 80 g Haferflocken fein
- 1 Ei klein
- 1 EL Estragonsenf
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Rapsöl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 67 kcal / 282 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Hendl-Cevapcici am Gemüsespieß
1小時 30 分
Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln
1小時
Honig-Limetten-Hähnchen mit Mango-Chutney
1小時 15 分
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2小時 15 分
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
1小時 30 分
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1小時 10 分
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 分
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2小時 45 分
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1小時 30 分
Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
2小時
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 分
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 分