難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- ½ spicchio di aglio (非必選)
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
- 150 g di ricotta fresca ben sgocciolata
- 2 uovo
- 75 - 100 g di pangrattato + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
- olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 661 kcal / 2766 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 168 g
替代食譜
Polpette spinaci e mozzarella
45 分
Polpettine di ceci
1小時 5 分
Polpettine di spinaci e ricotta
30 分
Polpette di ricotta
50 分
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 分
Polpette di spinaci
35 分
Polpette di tacchino e spinaci
40 分
Polpette di pollo
25 分
Polpette di tonno e curcuma
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Polpettone di tonno
35 分
Polpettone ricotta e tonno
45 分
Polpettone con zucchine, speck e mozzarella
1小時