難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 10 g d'huile d'olive
- 250 g de blé en grains
- 120 g de vin blanc sec
- 320 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 100 g de poivron rouge grillé, en conserve, coupé en dés
- 100 g de moules à l'escabèche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1782 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 17.5 g
替代食譜
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30min
Gambas
30min
Risotto au poireau et saumon fumé
40min
Conchiglie au potiron
40min
Lasagne aux fruits de mer
1h
Risotto au saumon
45min
Gratin de lieu et de poireaux au cheddar
45min
Risotto aux cèpes
30min
Curry de poisson
45min
Moules marinières au gingembre
25min
Linguine aux moules, ail et brocoli
55min
Riz espagnol aux fruits de mer
40min