Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 98 評分

準備 15 分

總時間 40 分

8 porções

食材

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (非必選) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 porção

蛋白質 4 g

卡路里 408 kJ / 98 kcal

脂肪 5 g

纖維 3.9 g

碳水化合物 9 g

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