難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de vieux gouda coupé en morceaux
- 400 g d'eau
- 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 400 g de brocoli détaillé en bouquets
- 1 pâte brisée maison
- 2 œufs
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g. légère
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'amandes effilées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 352 kcal / 1470 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
替代食譜
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