Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.5 41 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 16.9 g

卡路里 694 kJ / 166 kcal

脂肪 0.9 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 22.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Para deportistas 12 食譜
西班牙

Para deportistas 12 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Batido de fresas

Batido de fresas

5 分

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

5 分

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 分

Batido de mango, naranja y piña

Batido de mango, naranja y piña

5 分

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

35 分

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 分

Batido de plátano

Batido de plátano

5 分

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5 分

Batido isotónico

Batido isotónico

5 分

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 分

Batido de banana split

Batido de banana split

25 分

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5 分