裝置與配件
Tortitas de desayuno de avena y claras
準備 30 分
總時間 30 分
4 unidades
食材
-
80 g de clara de huevo
-
1 pellizco de sal
-
40 g de salvado de avena
-
1 cucharada de salvado de trigo
-
30 g de yogur natural
-
1 pellizco de canela molida
-
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
-
1 chorrito de aceite para engrasar
難易度
簡單
營養價值 每 4 unidades
鈉
930.6 mg
蛋白質
20.7 g
卡路里
1500 kJ /
360 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
46.8 g
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