Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 100 評分

準備 30 分

總時間 30 分

4 unidades

食材

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

難易度

簡單

營養價值每 4 unidades

鈉 930.6 mg

蛋白質 20.7 g

卡路里 1500 kJ / 360 kcal

脂肪 9.9 g

纖維 7.4 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 46.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En forma con Thermomix® 10 食譜
西班牙

Para deportistas 12 食譜
西班牙

Para deportistas 12 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

30 分

Smoothie de kale crudivegano

Smoothie de kale crudivegano

5 分

Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

45 分

Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

1小時 10 分

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8小時 20 分

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 分

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1小時

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 分

Batido isotónico

Batido isotónico

5 分

Smoothie bowl de avena con chocolate

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 分

Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

15 分

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 分